모발건강1 머리카락으로 보는 건강 (단백질 결핍, 영양 불균형, 다이어트 탈모) 솔직히 저는 머리카락이 빠지면 가장 먼저 샴푸부터 바꾸는 사람이었습니다. 탈모 샴푸, 두피 에센스, 헤어 클리닉까지. 그런데 얼마 전 지인의 사연을 듣고 나서야 깨달았습니다. 문제는 머리가 아니라 입으로 들어가는 것에 있었다는 걸요. 모발 변화는 생각보다 훨씬 정직하게 몸 안의 영양 상태를 드러냅니다.끊어지고 가늘어지는 머리카락, 단백질 결핍이 먼저입니다평소 패션과 외모에 진심이던 제 지인은 중요한 촬영을 앞두고 탄수화물과 지방을 거의 끊는 초절식 다이어트를 감행했습니다. 살은 빠졌습니다. 그런데 샤워할 때마다 배수구를 가득 메우는 머리카락 뭉치를 보게 됐고, 사색이 되어 저를 찾아왔습니다. 손가락으로 머리를 쓸어 넘기면 맥없이 끊어지는 모발을 보며 "이러다 대머리 되는 거 아니냐"는 극심한 공포에 시달.. 2026. 4. 28. 이전 1 다음
